Om Lill-Britt Sjöblom - KLIK HER!

Velvære for krop og sjæl

Lill-Britt Sjöblom tilbyder Hatha Yoga, Medicinsk Yoga, Personlig træning hvor og hvordan yoga bedre kan bruges i hverdagen. Yogaterapi, Yogamassage, Yoga for Par - Office Yoga, Workshops, Event & Yoga rejser

I en tid hvor de fleste har travlt med karriere og familie, sætter jeg fokus på hvordan du får skabt ro og overskud. Det kan være alt fra at deltage i vores hold-undervisning en eller to gange om ugen til at få hjælp til at lavet et dagligt træningsprogram med en varighed på 20 minutter. Det kan også være små opmærksomheds-øvelser eller meditationsteknikker, som du kan bruge i din hverdag.

Yoga er for alle, uanset alder, køn, motionsmæssig form, tro og erfaring. 

”Yogaterapi”, tilpasses til det enkelte individ og giver et personligt selvudviklingsforløb sammen med meditation
og passende yogaøvelser. Her kommer det 4500 år gamle holistiske system til sin fulde ret. 

Målet er at styrke dig som person, give dig bevidsthed om hvad din personlighed rummer og udvikle dig yderligere mod dit livsmål. Yoga hjælper dig at blive smidig i krop og få ro i dit sind. 

Yoga skaber balance, modvirker stress og giver dig mere energi samt en bedre livskvalitet.

Med Yoga som ”medicin”, får du en god basistræning, der styrker din krop. Enkle åndedrætsteknikker, der øger dine fysiske og mentale ressourcer. 
Lette øvelser til gavn og støtte ved rehabilitering under eller efter et sygdomsforløb. 
I samspil med Yogaterapi forstærkes effekten yderligere med en velgørende yogamassage og samtaleterapi.

Kontakt: Lill-Britt Sjöblom, tlf. 52 30 90 99  mail@Lill-Britt.dk